Uzun atlama testi nasıl yapılır? Adayların ölçüm yaparken her iki ayak üzerinde durmaları önemlidir. Ölçülen mesafe, adayın atlamaya başladığı çizgi ile atlamayı tamamladığı en yakın ayak izi arasındaki mesafedir. Bir düşüş kaymayla sonuçlanırsa, ayağın yere ilk değdiği nokta temel olarak kullanılır. Uzun atlama kaç metre? Uzun Atlama, Helsinki, Temmuz 2005. Atlet yaklaşık 30-45 metrelik bir mesafeden hızlanır ve 30 cm genişliğindeki bir basamak tahtasına basarak atlayışını gerçekleştirir. Tahtanın 20 cm’lik beyaz kısmı adımlama alanı, 10 cm’lik kısmı ise kırmızıdır. Kırmızı alana basmak fauldür. 3 Adım Atlamada ölçüm Nasıl Yapılır? Tüm sıçramalar, kum havuzunda bir vücut parçasının bıraktığı iniş tahtasına en…
Yorum Bırak