Kahvaltıda çay yerine ne içilmeli? Kahve: En popüler çay alternatifi olan kahve, yüksek kafein içeriğiyle güne enerjik başlamanıza yardımcı olur. Süt: Kalsiyum ve protein açısından zengin bir içecek olan süt, özellikle çocukların kahvaltısında tercih edilebilir. Sabah kalkınca ilk ne içilmeli? Sabah uyanır uyanmaz veya sabah aç karnına su içmeniz önerilse de, su içmeniz gereken belirli bir zaman yoktur. Sabah aç karnına su içmek ve gün boyunca ideal miktarda su tüketmek de önemlidir. Siyah çay yerine ne içebilirim? Dr. siyah çay yerine mate veya yeşil çay öneriyor. Kuran’da şöyle yazıyor: “Siyah çayı sevmeyenler veya içerken uykusuzluk veya hazımsızlık gibi sağlık sorunları…
Yorum Bırak