En çok enerji veren yağ mı? Yağ, enerjinin çoğunu sağlayan ve yağda eriyen vitaminlerin kullanımı ile bazı hormonların üretimi için olmazsa olmaz olan besin maddesidir. Hangi yağlar enerji verir? Trigliseritler (nötr yağlar) Nötr yağ veya trigliseritler olarak da adlandırılır. Doğada en yaygın lipit biçimidir. Lipitler oksijenden daha fazla karbon içerdiğinden, vücutta parçalandıklarında karbonhidratlardan ve proteinlerden daha fazla enerji sağlarlar. Vücuda ne enerji verir? Özellikle karbonhidratlar, yağlar ve proteinler vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak için gereklidir. Proteinler vücut dokularını oluşturmak için kullanılır ve karbonhidratlar enerji depolamak için kullanılır. Yağlar vücudun çekirdek sıcaklığını korumaya yardımcı olur. Yağlar vücudumuza ne yapar? Yağ, vücudumuzda…
Yorum Bırak