Şeker hastası çağla yiyebilir mi? Çağla, içerdiği potasyum sayesinde tansiyonu da dengeler. Yeşil badem, lif içeriği yüksek ve glisemik indeksi düşük bir meyve olduğundan özellikle diyabet hastaları için önemlidir. Çağla ne kadar tüketilmeli? Yılda sadece 15-20 gün tüketilebilir. İlkbaharın başlarında hasat edildiği için tüketildiği bölgelerde yenilebilen en erken meyvelerden biridir. Badem ve çağla aynı mı? Çağla, kayısı ve badem çekirdeklerinin saf hali olarak tanımlanabilir. İlkbaharın başından hazirana kadar bulunabilen çağla, birçok besin değeri içerir. Ekşi ve asidik bir tada sahiptir. Karpuz antioksidan bakımından zengindir ve birçok sağlık faydasına sahiptir. 1 Avuç çağla Kaç Kaloridir? 1 avuç badem 1 porsiyon badem…
Yorum Bırak